托育工作是一種專業，不僅要具備專業知識外，亦需付出更多愛心與耐心面對年幼兒童，故托育人員的身心狀態更需要好好照料，不讓工作壓力與情緒直接或間接影響托育照顧品質。紓解壓力遠離憂鬱，心理防護從覺察自我身心做起，托育人員可善用心情溫度計量表了解一下自己的情緒現況。
※高雄市心理衛生資源專線
一、高雄市心理衛生中心
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2.鳳山分區：07-7521959
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四、張老師(依舊幫你)1980
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